​

Reportage RTS: Tendance Jeûne
Une vue d’ensemble des connaissances actuelles sur le jeûne.

​

Reportage Arte: Les Bienfaits du Jeûne
Un reportage approfondi sur la pratique du jeûne de la Russie aux Etats-Unis, en passant par l’Europe.

​

Intermittent Fasting & Hunger
L’explication sur les mécanismes hormonaux durant le jeûne: déstockage des graisses, diminution de la sensation de faim, etc.

​

Fasting vs eating less

Quels sont les différences physiologiques entre jeûne et régime basse calorie.

​

Conférence Dr Jason Fung: Terapeutic Fasting
Dr Fung explique pourquoi le jeûne ne fait pas ralentir le taux métabolique de base, contrairement aux régimes basse calories (qui eux, provoquent une reprise de poids et un effet “yoyo”).