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Séjours dédiés aux femmes

Santé hormonale

Santé féminine et transition hormonale

Girls Only! Un séjour exclusif pour les femmes

Ce séjour est destiné à toutes les femmes (dès 35 ans). Vous êtes la bienvenue, quel que soit votre âge et votre motivation: curiosité, envie de partage, besoin d'apprendre, de temps pour soi, ou juste envie de vacances différentes.

Un séjour pour votre bien être

Vous sentez votre corps changer, votre poids augmente et vous n'avez plus l'energie d'avant? Peut-être que vous ne vous reconnaissez plus. Vous avez l'impression de perdre le contrôle de votre bien-être?

Nous allons toutes passer par une période de transition hormonale universelle et bouleversante; et pourtant encore mal comprise.

Périménopause, Ménopause, Postménopause

Des signes de transition hormonale peuvent déjà se faire sentir de façon subtile dès 35-40 ans: fatigue, problème de sommeil, difficultés de concentration, anxiété, etc. Abordons ce thème ensemble et préparons nous à gérer cette transition au mieux.

Les symptômes, dont l'ampleur peut avoir un impact dévastateur sur la qualité de vie des femmes, sont généralement minimisés, voir tabous. Nous avons créé pour vous ces séjours spécifiques sur le thème de la santé hormonale, pour en parler librement et pour vous transmettre des informations précieuses pour améliorer votre bien-être.

Plus d'informations sur la transition hormonale...

Un séjour pour les femmes,
encadré par des femmes.

Les activités

Les activités proposées sont légèrement différentes de celles des séjours standards. Pour ce séjour à thème, les activités sont ciblées pour le bien-être des femmes:

  • Ateliers nutrition focalisés sur les besoins spécifiques de la Périménopause et Ménopause
  • Cours d'automassage du ventre Chi Nei Tsang et acupressure
  • Cours tonification abdomen et perinée
  • Randonnée dans la nature
  • Yoga ciblé sur la santé hormonale
  • Approche Zen du tir à l'arc
  • Atelier cuisine végétarienne

Et beaucoup de partages.

Le programme


Le déroulement et la structure du séjour sont les mêmes que pour les séjours standards, mais avec des activités différentes.

Matinées: activités en groupe.
Après-midis: repos, accès au Spa, massages et hypnose.
Soirées: ateliers nutrition.

Cure à choix

Vous pouvez opter pour la cure de jeûne hydrique ou une de nos programmes avec soupes: Buchinger Wilhelmi ou ProLon®.

Si vous ne souhaitez ni jeûner, ni une cure de soupes, vous pouvez simplement profiter de tout le programme et vous restaurer librement dans les différents restaurants du village.

Dans tous les cas, la semaine se termine par un repas de reprise alimentaire cuisiné maison par Kamille et Louis, le vendredi soir.

Infos utiles

Cures à choix

jeûne hydrique 

- soupes: Buchinger Wilhelmi ou ProLon®.

Si vous ne souhaitez ni jeûner, ni une cure de soupes, vous pouvez simplement profiter de tout le programme et vous restaurer librement dans les différents restaurants du village.

Dans tous les cas, la semaine se termine par un repas de reprise alimentaire cuisiné maison par Kamille, le vendredi soir.

Durée

Tous les séjours ont une durée de 6 nuits, du dimanche soir au samedi matin.
La formule 3 nuits n'est pas possible pour ces séjours à thème.

Dates

Prochains séjours :

17 - 23 mars 2024

12 - 18 mai 2024

Tarifs

Les tarifs sont identiques aux tarifs des séjours standards.
Consultez la page Tarifs ici.


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